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今日は体調良かったかも 2006.08.22 Tue
晴れ  。30℃。今日は漢方の病院  の日。今回も加味帰脾湯と牛車腎気丸。 6月26日からずっと同じ処方です  まぁ〜、チョイチョイいい感じっぽい 脈もしっかりしてきた  って先生言ってるし〜ただイライラすることも多くなるらしいです 今日は血液検査だったので朝食抜いて病院 行ったんだけど病院 行く時の腹痛が無かった普段はパン一枚とバナナ食べてるけど、食べない方が腹痛にならなくて済むのかも・・・ 昼は弁当しっかり食べれたし、病院疲れもそんなに無いし 次の病院 の日も朝食を抜いて試してみようっと  |
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スポーツドクター 2006.07.24 Mon
雨  。25℃。今日は漢方の病院 の日その帰りにスポーツドクターの居る整形外科に行く予定にしてたので 普段なら朝食はパン  1枚とバナナ のところを米 を食べたらやっぱり身体が重い 朝食事をすると腹部痛が出るので軽めにパンとバナナにしていたけど、今もその程度じゃないとダメってこと？ 病院に行く道のり・・・吐き気で気持ち悪い で、漢方の病院では前回と同じ漢方の処方で 加味帰脾湯 3×14日 牛車腎気丸 ３×14日になった さて整形外科だけど・・・検査の結果 触診・レントゲンでは特に以上は見当たらない。 でも痛いから何か対処方法なり、どこの筋肉を鍛えればいいのか？聞けると思ったら な〜〜〜んもなし・・・ スポーツドクターってそんなもん  で『痛い時はどうしたらいいですか 』って聞いたら『痛みのない姿勢になりましょう 』って・・・そんだけ それくらい痛い時は誰でもやってるやろん・・・消化不良や  |
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右腰骨が痛い 2006.07.23 Sun
雨 。26℃。 今日は右腰骨が痛い  数日前から右腰骨がヒリヒリして皮でも剥けてるのかなと思って見ても何ともなってない でもヒリヒリ＆痛みが・・・ で上でん部筋まで痛みがある 右腰骨の痛みから右側の背中まで筋肉が張ってきて痛みが強くなってるし チョット気を抜いてると左骨盤が外れそうな感じ 腰痛で腹筋のバランスまで崩れてきたみたいで体調悪  吐き気は強くなるし 食欲無くなるし天候の影響なのかな ストレスかな 明日行けたら整形外科行こう |
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筋トレで体重ダウン 2006.07.21 Fri
雨 。26℃。最近 雨 がスゲー降る長野じゃ土石流・鉄砲水・土砂崩れでとんでもない事になってる 水害の多い地域には公共事業でしっかり対策しろよムカッ と言いたいね 『何でこんなところに信号あんの 』とか『こんな有料道路いるの 』ってモノ作る前に一番やらんといかん事でしょうがぁ さて 話し本題に パニック障害やうつ病には筋トレ  や有酸素運動が良いと聞いたので以前から筋トレ やってるんだけど、３ｋｇアップ を目標にトレ・メニューも少しハードにして4月からやってるんだけど・・・体重アップするどころかダウンしてます体脂肪が５月の１５．６％から今は１３％に体脂肪は9.36ｋｇから7.74ｋｇにダウン そう体重は６０ｋｇから５９．６ｋｇだから まぁ、筋肉量 も少し増えているんだけど・・・微妙だなぁ･･･  |
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気持ちはヤッパ伝わんねぇ… 2006.07.17 Mon晴れ 今日も暑い一日でしたぁ〜 もう溶けそう 同じ地元PD友で しかしぃ、その人の自宅の 携帯 正直、いい気分じゃない でmail 俺に 電話 で、過去に そう言われたら しょうがないのかなぁ〜と思いつつ トラウマがあると言われたことで俺が相手に何も聞けなくなってしまってる訳で・・・
俺は同じ病気で苦しんでるから、少しでもお互いが どんなにコッチが思いを伝えようとしても 相手がその思いを受け入れる気がなければ、全く伝わらんって事が、よ〜〜〜〜く解かった。 要するに この人は自分の愚痴を この人にとって 結局、誰も信用したらイカンってことなんやろうなぁ〜 今後は自分の考えは言わんようにする。まともに返事しても意味ないって事わかったし、PDのHPの掲示板にもカキコしてたけど、も〜カキコする気も失せた 真剣に相手のことを考えて返信したりカキコしても、伝わらんならその労力は自分に使った方がまだマシやぁ〜 でも、だからこそ しばらく休んでおこう |
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パニトモ 2006.07.14 Fri晴れ 今日も病院の日 メチャメチャ暑い
つい最近まで順調に回復してたのに
ある事が影響してるんやろうなぁ 頑張り過ぎたんやろうなぁ〜 |
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漢方病院の日 2006.07.10 Mon雨 今日は漢方 昨日からの突然の胃痛 台風 昨日今日と胃痛でたまらん 病院 雨風が強かった影響だなぁ〜 今日は前回と同じ漢方処方でした 加味帰脾湯（食前）3×14日 牛車腎気丸（朝夕）2×14日 昼は 加味帰脾湯＋六君子湯
この間ボディートークの先生に縄跳びをしなさいって言われたので 早速買ってきましたぁ〜
高いの買ってもやることは一緒なのでお手頃なの買いました |
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ＰＤ患者の集まり 2006.07.09 Sun
晴れ 今日はＰＤ患者の集まりがあるので参加してきた 日中は30℃以上まで気温が 予報では36℃まで 集まりに行く予定だったので 午前中にエアロバイク 市内の集まりの場所に向かっている時、もう目の前に見え始めた時 腹部痛が起こり、胃が痛み出した。 車 部屋に入ってみたら また胃痛 ずっとボディートークの一人ほぐしをやってみたけど 全然胃痛が治まらなくて 集まりの場に居ても 胃痛で会話できなくて 何の為に行ったのかなぁ〜ってな感じでした |
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体ほぐし 2006.07.06 Thu曇り 今日は夕方からBodytalkの体ほぐしを受けてきたのです ストレスは身体のコリとして現れる これを説明するのは難しい・・・ まぁ〜マッサージの一種です Bodytalk＝体の声を聞く、身体と対話 そこからいろんな分野に広がってるんだけど・・・
今日の話の中で面白かったのが 対人的に守りにはいる子供には攻撃的な運動を 攻撃的な子供には守りを主にした運動をやらせるのと性格が落ち着くらしい これは大人でも言えることで 壁を打ち破る力が必要な時は格闘系の運動を 今の環境を守る力・精神力が必要な時は守備的・防御系の運動をするといいんだって 俺自身は自分の身体の変化から スゲー納得出来た 今の俺には攻撃的な動作が必要なのだ〜〜 |
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王監督 休養！？ 2006.07.05 Wed雨 夜11時ごろ、王監督緊急会見 ん 胃に手術が必要な腫瘍が見つかって〜〜〜 え〜〜〜〜〜〜〜 俺は野球 けど、ソフトバンクホークス＆王監督は地元に根付いた 言わば福岡を代表する〜いや福岡イコールの存在で 福岡全体がこの梅雨 （多少、言い過ぎか？それくらい根付いているのです） 一日も早い回復＆復帰を期待 そして王監督が治療に専念できるような試合をやって欲しい |
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